さいたま市浦和区　Ｏさん　７０代　女性　主婦

来院時の症状

右膝に痛みがある。（特に内側）

長年、整形外科で電気治療、温熱療法、ヒアルロンサン注射をしてきたが改善せず。

最近は右足の付け根まで違和感がある。

特に階段を降りる時、膝の痛みが増してくる。

歩くのがつらく、遅い。

検査・原因の分析　

姿勢チェックでは右重心で左肩あがり。

両膝が「く」の時になっており膝が伸びていない。

また、右足が内股。

歩行チェックでも、右足が内股歩き。

両膝、股間節共、関節の動きが低下している。

触診では、右のハムストリングと

両大腿四頭筋が特に筋肉が硬直 している。

 施術プラン　

右の膝まわりの筋肉中心に

筋肉をほぐし

両足の筋肉バランスを整える。

筋肉に柔軟性がついてきたら、

膝、股関節に動きをつけていき

可動域を広げ、膝もまっすぐ伸びるように調整する。

また、右足が内股気味なので

膝に負担のかからないような

正しい歩き方、立ち方などアドバイス。

膝関節を保護するため

膝の柔軟性、膝のまわりに筋肉をつけるため

簡単なストレッチ、エクササイズをアドバイスする。

 経過　

１回目・・筋肉中心の施術。

　　　　　足の血流が良くなった感ある。

　　　　　焦らず少しずつ着実に改善しましょうとアドバイス。

２回目・・・足にもみ返しあった。

　　　　　　足の付け根の違和感がなくなった。

　　　　　　膝の痛みはまだある。

３回目・・・膝の痛みはまだある。

　　　　　　触診で足の筋肉の硬さがなくなった感ある。

４回目・・・膝の痛みは少し減った。

　　　　　　平行して膝に動きをつけていく施術。　　　　　　　

５回目・・・膝の痛み減った。

　　　　　　歩くと痛みが増す。

　　　　　　ハムストのストレッチをアドバイス

６回目・・・普段の膝の痛みは気にならなくなった。

　　　　　　アキレス腱ストレッチをアドバイス

７回目・・・疲れが溜まると痛みがある。

　　　　　　膝の曲がりが取れてきた。

　　　　　　正しい歩き方アドバイス。

８回目・・・歩くのが苦ではなくなってきた。

　　　　　　膝のまわりを強化するため

　　　　　　簡単なエクササイズをアドバイス

９回目・・膝の痛みは完全ではないが、だいぶ楽になった。　　　

１０回目以降・・現在週に１回のペースでﾒﾝﾃﾅﾝｽをしています。

　　　　　　　　当院に来院されて、１年経過しましたが

　　　　　　　　大きな膝の痛みは特になく

　　　　　　　　長く歩かれたりすると、少し痛みが出る程度です。

　　　　　　　　以前は、歩くスピードが遅く気にされてましたが、

　　　　　　　　最近は、娘さんと同じスピードで歩けるようになったと

　　　　　　　喜ばれてました。　

膝痛　股関節痛でお悩みの方、多数来院！

ぎっくり腰など急な痛みにも対応！

北浦和すずき整体院

浦和区　緑区　中央区を中心に、さいたま市エリアに

お住まいお勤めの方におすすめのカイロプラクティック・整体院
 

さいたま市緑区　Ｈさん　50代　女性　主婦

来院時の症状

４，５年前から右のでん部～太ももにかけて違和感。時々痛む。

以前、右の股関節に激痛があった。

検査・原因の分析　

姿勢チェックでは、右重心でネコ背。

膝が「く」の時になっており、膝が伸びない

動作テストでは左側屈、回旋をすると

右のでん部と腰がひっぱられ感がある。

また、

右股関節の内旋の動きが少ない。

触診では、右のでん部（特に梨状筋）とハムストリングが

硬直 している。

 施術プラン　

右の梨状筋を中心に

腰、でん部、脚の筋肉をほぐしていき

筋肉に柔軟性をつけていく。

また、股間節、膝の動きをつけていき

身体全体のバランスを整える。

梨状筋ストレッチをアドバイス

梨状筋を硬くさせないように

また、

いい状態をキープできるようにする。

 経過　

１回目・・・施術後

　　　　　　動作テストでのでん部と腰の

　　　　　　引っ張られ感はなくなった。

　　　　　　梨状筋ストレッチをアドバイス

２回目・・・痛みや違和感はない

　　　　　　右の梨状筋、でん部はまだ硬い

　　　　　　施術後、梨状筋とハムストほぐれた感ある。　　

３回目・・・右のでん部に揉み返しあった。

　　　　　　右の股間節の内旋に

　　　　　　柔軟性がでてきた　　　

４回目・・・でん部の痛みはなくなった。

５回目・・・疲れてくるとたまに

　　　　　　夕方に違和感がでてくる。　　　　　

６回目以降・・・膝の曲がりもなくなり、姿勢は良くなった。

　　　　　　　　　でん部の筋肉が少なめなので

　　　　　　　　　下半身強化し再発防止にも努めている。

　　　　　　　　　現在は、２週に１回のﾒﾝﾃﾅﾝｽで来院している。　　　

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さいたま市浦和区　Tさん　40代　男性　公務員

来院時の症状

 １～２ヵ月前から長時間立っているのがつらい

検査・原因の分析　

姿勢チェックでは、前傾姿勢で猫背

動作テストでは前屈、後屈ともに腰に痛みがある

特に右の骨盤の前傾が強く

右側の腸腰筋が強く引っ張っている感がある。

それに伴い身体が左回旋気味に

捻じれがある。

 施術プラン　

まずは骨盤が前傾気味なので

原因とされる腸腰筋とそのまわりの

大腿四頭筋、内転筋、臀部、ハムストリングを中心に

筋肉を緩めていく。

平行して

身体全体のバランスを整え

腰の負担を減らす。

 経過　

１回目・・・施術後

　　　　　　骨盤の前傾が軽減。

　　　　　　腸腰筋ストレッチ行うようにアドバイス（前傾防止）

２回目・・・前回施術後、強い揉み返しあり

　　　　　　しかし、その後は徐々に痛み軽減。　　　　

３回目・・・腸腰筋ストッレチが効く

　　　　　　朝の通勤電車時に痛みある。

　　　　　　通勤時の姿勢を再チェック（鞄につられ右重心気味）

４回目・・・通勤時の痛みの回数減った。

５回目・・・立っていてもつらくなくなってきた。

　　　　　　姿勢は意識している。

６回目以降・・・現在は体調管理、体質改善のため、２週に１回のペースで来院している。　 

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